У Києві проходить серія традиційних безкоштовних майстер-класів авторської фізичної та SPA-реабілітації для військовослужбовців і членів їхніх родин.
Су-Джок, східні оздоровчі системи, звукотерапія
Начальник фізичної підготовки та реабілітації 241 окремої бригади Сил територіальної оборони кандидат наук з фізичного виховання та спорту Сергій Капралов демонструє на заняттях елементи методик інструментального масажу, голчастих аплікаторів, Су-Джок-терапії, спеціальних фізичних вправ з лікувальної гімнастики, східних оздоровчих та бойових систем.
Він зазначив, що з самого початку повномасштабної війни ці методики застосовував у військових госпіталях, навчальних центрах, різних підрозділах Сил оборони України.
Швидко відновитися після екстремальних навантажень
Учасники останнього, 29-го, майстер-класу мали можливість ознайомитися з техніками та вправами на різні екстремальні випадки життя.
Приміром, як зберегти сили в умовах бойових дій чи при низьких температурах, як швидше відновитися після екстремальних навантажень, травм та поранень, як полегшити прояви посттравматичного стресового розладу (ПТСР).
Як записатися на саундхілінг
Логічним завершенням майстер-класу стала звукотерапія, або ж саундхілінг – своєрідна потужна медитація.
Саундхілінг визнається фахівцями дуже дієвим інструментом психологічного й емоційного відновлення.
Варто зазначити, що за рік через майстер-класи Сергія Капралова пройшло понад 900 військовослужбовців, а також члени їхніх родин.
Організатори оголосили реєстрацію на черговий безкоштовний майстер-клас з фізичної та SPA-реабілітації і сеанс саундхілінгу. Запрошуються військовослужбовці ЗСУ, ТРО, СБУ, Нацгвардії, члени їхніх родин, дружини загиблих воїнів, волонтери.
Зареєструватися можна у Центрі Капралова за тел.: +38 067-967-76-97 (Viber, WhatsApp), +38 093-651-36-45.
Кількість місць обмежена.
Медитація дійсно полегшує біль: учені довели, що це аж ніяк не плацебо, як вважалося ранішеДжерело: Центр Капралова
Фото: Володимир Патола