Психологи дали п’ять базових порад, як зробити прибирання в домі максимально комфортним і спокійним.
– Підтримувати порядок у домі, особливо під час свят, може бути складно. Однак є прості та ефективні методи, які допоможуть вам створити затишок без зайвих зусиль, – стверджують експерти.
П’ять базових порад
1. Заплануйте велике прибирання. Виділіть 1-2 дні для прибирання, мета якого – позбутися непотрібних речей і залишити тільки потрібне або те, що викликає позитивні емоції. Це допоможе звільнити простір і зробити його комфортнішим.
2. Знайдіть місце для кожної речі. Після великого прибирання знайдіть відповідне місце для кожного предмета, особливо для дрібниць, які зазвичай створюють безлад. Це допоможе підтримувати порядок у домі.
3. Прибирайте відразу після використання. Звичка прибирати речі одразу після використання значно полегшить ваше життя. Використовуйте “ритуал входу”: кладіть ключі в спеціальну коробку, взуття на поличку, а сумку в шафу. Це дасть змогу уникнути пошуків речей по всій квартирі.
4. Регулярні експрес-прибирання. Краще прибирати потроху щодня, ніж залишати все на останній момент. Витрачайте 15 хвилин на наведення ладу в одній кімнаті: приберіть ванну, помийте посуд або організуйте шухляди.
5. Залучайте всю родину. Розподіліть обов’язки серед усіх членів родини. Коли кожен буде долучений до підтримання порядку, процес прибирання стане швидшим і веселішим.
Джерело: Психологічна підтримка