Війна впливає на людей по-різному. На передовій ситуація здається досить очевидною: тут – свої, там – вороги. Проте в тилу все набагато складніше, постійна загроза ворожих обстрілів та терористичних актів може стати реальністю будь-де.
Напруга виснажує людей навіть більше, ніж самі бойові дії. Як вижити та вийти з цього божевілля переможцями, розповідає психотерапевт Олег Чабан.
Війна – це випробування
Війна триває, і ми всі перебуваємо у хронічному стресі протягом двох років. Це величезне випробування.
Нещодавно у Космачі також стався неприємний інцидент, коли необачна кинута фраза щодо повісток і мобілізації призвела до побиття жінки з дитиною розлюченим натовпом селян.
Лікар помітив, що коли ідеться про Прикарпаття та Закарпаття, виникає враження, нібито ніякої війни там немає, люди там живуть трохи іншим життям, наче відірваним від реальності.
І водночас на місцевих цвинтарях з’являються нові могили з українськими прапорами. Отже, війна триває, і на превеликий жаль, вона торкнулась кожного з нас. Але попри те, що ми живемо у різних куточках України, в нас єдина держава.
Разом нас багато
– Слово побратим сьогодні має поширитися не лише на військових, а й взагалі на всіх українців. Тому моя порада дуже проста: люди, не калічте одне одного. Якщо ми розрізнені, тоді нас легше перемогти. А ворог тільки того й хоче, – вважає Олег Чабан.
Ментальне здоров’я українців: психологічна підтримка буде доступною на всіх рівнях меддопомоги у 2024 роціДжерело: Єдиний телемарафон