Біг продовжує життя: дослідження показало, на скільки довше живуть професійні спортсмени

Дослідження показали, що люди, які професійно займаються бігом, живуть значно довше за інших.

Як біг впливає на тривалість життя: дослідження

Науковці проаналізували дані про 200 спортсменів, які брали участь у змаганнях 1950-1970 років. Їм вдавалося здолати милю приблизно за чотири хвилини.

Дослідники порівнювали дати народження, часи рекордних забігів та дати смерті цих спортсменів.

Чому спортсмени живуть довше

З’ясувалося, що професійні бігуни 1950-х років прожили приблизно на 9,2 року довше, ніж їхні ровесники.

Рекордсмен 1960-х років прожили на 5,5 років довше, а 1970-х – на 2,9.

Вчені припускають, що тривалість життя збільшується тому, що серцево-судинна, м’язова, дихальна та імунна системи спортсменів адаптуються до постійного навантаження. Це допомагає краще реагувати на стрес у старшому віці.

Читайте також:

Змінює тривалість життя: науковці виявили, як запах жінки впливає на здоров’я чоловіка

Джерело: British Journal of Sports Medicine