57-річний фітнес-тренер Енді Вілкінсон розкрив секрети своєї юнацької зовнішності та “інстаграмабельних” кубиків на животі.
Дідусь, якого навіть плутають із хлопцем своєї дочки, вважає, що будь-хто може продовжити молодість за допомогою здорового способу життя без стресу.
Він каже, що потрібно спати у затемненій кімнаті, тренуватися не частіше трьох разів на тиждень, скорочувати споживання вуглеводів під час дорослішання і нагадувати собі, що “все буде добре” – це секрет його нестаріючої зовнішності.
Читайте: Запальна брюнетка Кеті Еліс Генрі – найпопулярніша фітнес-модель в Instagram
У Вілкінсона три дочки: Клер (37 років), Лі (35 років) і Сара (33 роки) і семеро онуків у віці від шести до десяти років.
Раніше Факти ICTV розповідали про італійську модель Валентіну Фрадеграду, яка ввела нову моду на бікіні.
Фото: andyw_fitness