Залицяються 20-річні: фанатка фітнесу, якій 62, розкрила секрет молодості

Вік – це всього-на-всього число, запевняє 62-річна Шейла Кісс, яка мешкає на Балі.

Жінка, стверджує, що чоловіки постійно заграють до неї через соцмережі та запрошують на побачення. Шейла жартує, що деякі 20-річні залицяльники швидше можуть бути її синами.

Шейла Кісс справжня фанатика фітнесу: вона дотримується суворих тренувань, займаючись щодня дві години шість днів на тиждень.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Sheila ????????✈???? (@call_me_a_gypsy) 2 Июн 2020 в 2:54 PDT

Колишня модель почала приділяти увагу здоров’ю після народження другої дитини, коли їй було близько 30 років.

Сьогодні їй подобаються силові тренування, заняття для спини та йога.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Sheila ????????✈???? (@call_me_a_gypsy) 1 Июн 2020 в 2:58 PDT

Читайте: Кардашян у крихітному бікіні показала “карантинний фітнес” у домашній тренажерці

Крім спортзалу жінка дотримується здорової дієти, але за калоріями не стежить.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Sheila ????????✈???? (@call_me_a_gypsy) 16 Май 2020 в 5:11 PDT

– Я ніколи не зосереджувалася на вазі, а скоріше на тонусі, – розповіла Шейла.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Sheila ????????✈???? (@call_me_a_gypsy) 26 Май 2020 в 2:52 PDT

Бонус: секрет молодості для чоловіків

Факти ICTV писали про 57-річного фітнес-тренера Енді Вілкінсона, Який вважає, що молодість можна продовжити за допомогою здорового способу життя без стресу.

Він радить спати у затемненій кімнаті, тренуватися не частіше трьох разів на тиждень і скорочувати споживання вуглеводів під час дорослішання.

Джерело: Fox news

Фото: call_me_a_gypsy