Білий цукор

Всі продукти, в яких міститься білий цукор мають високий глікемічний індекс.

Подібна їжа швидко збільшує рівень цукру в крові і пізніше перетворюється в підшкірний жир.

Кава і чорний чай

Кофеїн,який міститься в каві і чаї, в напоях втрачає свої корисні властивості.

Він уповільнює виведення води і її рух в організмі.

Сіль

Сіль затримує воду в організмі і перешкоджає її нормальній циркуляції.

В результаті жирових клітин стає більше, а цілюліт все більш помітним.

Алкоголь

Спиртні напої збільшують продуктивність жіночих гормонів, які впливають на тип і кількість жирових відкладень.

Читайте: Кава для схуднення: як правильно пити

До слова, впоратися з апельсиновою кіркою допоможуть банани, цитрусові і сире насіння.