Дослідження показало, що у період з 2000 до 2022 року 31,3% людей з усього світу вели малорухливий спосіб життя.
Найменш рухливий спосіб життя спостерігався у жінок та людей старшого віку.
Наскільки активний спосіб життя ведуть люди
Недостатню фізичну активність науковці визначали як менше ніж 150 хв активності середньої інтенсивності, 75 хвилин високої інтенсивності або їхньої комбінації на тиждень.
Учені узагальнили дані 507 досліджень зі 163 країн.
Виявилося, що у 2000 році менш як чверть людей вели малорухливий спосіб життя. До 2010 року цей показник зріс до 26,4%.
Де люди найбільш активні
Темпи зростання малорухливого способу життя спостерігалися у 103 зі 197 країн світу.
В Океанії та Африці на південь від Сахари кількість людей, які ведуть малорухливий спосіб життя, зменшилася: з 20% до 13,6% та 16,8% відповідно.
Автори дослідження вважають, що необхідно пропагувати активний спосіб життя. Це допоможе запобігти ризикам появи хронічних хвороб, зниженню фізичних і когнітивних показників, а також шкоди ментальному здоров’ю людей.
Джерело: Lancet Global Health