Никто из нас не застрахован от заболевания острой респираторной вирусной инфекцией. Более того, шанс подцепить такой вирус в разы больше, чем грипп или коронавирус. И хотя заболевание протекает в более легкой форме, все равно нужно знать, как лечить ОРВИ и какие советы не работают.
О лечении ОРВИ Фактам ICTV рассказала врач-терапевт Надежда Жарикова. По словам специалиста, эту инфекцию вообще можно не лечить.
— Да, как бы это ни звучало, обычно ОРВИ проходит сама. И можно вообще ничего не делать и поправиться, — комментирует Надежда Жарикова.
Однако, чтобы облегчить свое состояние и ускорить выздоровление, врачи рекомендуют все же следовать ряду советов.
Существуют общие рекомендации по борьбе с ОРВИ, медикаментозное лечение и народные методы. Надежда Жарикова объяснила, что из этого работает, а какие методы неэффективны.
Лечение ОРВИ — общие рекомендации
Во время заболевания ОРВИ врачи советуют оставаться несколько дней дома и позаботиться о своем здоровье.
Что нужно делать:
- Отдыхать
— Отдых и здоровый сон — друзья во время простуды. Так организм направит все силы на борьбу с ней, – говорит Надежда Жарикова.
- Регулярно проветривать комнату
— Желательно не закрывать окошечко вообще, чтобы обеспечить достаточный воздухообмен. Если в помещении прохладно, лучше дополнительно одеться, — добавляет врач.
- Обеспечить нормальный микроклимат в помещении
По словам специалиста, важно, чтобы в комнате была температура 20 °С. Это необходимо, чтобы не пересушивать дыхательные пути.
— Я не рекомендую включать кондиционер и дополнительно прогревать комнату. Сухой воздух может усугубить течение насморка, у больных начинает першить в горле, может появиться сухой кашель. Перегревать себя не надо, — отмечает Надежда Жарикова.
Кроме того, в помещении должна быть нормальная влажность воздуха — 60-70%. Это также необходимо для нормального функционирования слизистой после того, как туда попал вирус.
- Пить много воды
При борьбе с ОРВИ питьевой режим чрезвычайно важен, поскольку у человека есть температура, происходит интоксикация, он теряет жидкость, и эти запасы следует пополнять.
- Есть продукты, богатые витаминами
Организму нужны силы для борьбы с вирусом. Он черпает их из еды.
Поэтому в этот период нужно питаться максимально сбалансированно, обеспечивая поступление в организм достаточного количества белков, жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов. В этом помогут овощи, фрукты и зелень.
- Работать с симптомами
Боль терпеть не нужно. Если из-за вируса у больного болит голова, он страдает от температуры или насморка, надо с этим бороться. Помогут в этом лекарства — жаропонижающие, таблетки от головной боли, препараты для нормального функционирования носа.
Вообще в этот период следует изолироваться. Не потому, что это поможет быстрее выздороветь, а из-за заботы об окружающих. Это нужно сделать, чтобы не заразить других.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Народная медицина
Во время простуды некоторые граждане делают ставку на народную медицину и начинают лечиться чаями, делать чесночные ингаляции и прикладывать к горлу горячие компрессы.
Врач говорит, что пока нет доказательной базы, подтверждающей их эффективность. Хотя чаи, в принципе, можно пить.
— Если человек хочет пить чай с малиной или лимоном, пусть пьет. Главное, чтобы это было в умеренном количестве, — говорит Надежда Жарикова.
В то же время речь не идет о специальных чаях от простуды, которые можно приобрести в аптеке. Их эффективность в борьбе с вирусом не подтверждена.
Антибиотики не помогут. Как лечить ОРВИПрепараты против ОРВИ — антибиотики и противовирусные
Отдельные граждане могут самостоятельно назначать лечение и покупать в аптеке антибиотики и противовирусные препараты.
Врачи не рекомендуют этого делать — ни первые, ни вторые не помогают при ОРВИ.
Что касается антибиотиков, то они эффективны только при бактериальных инфекциях или при осложнениях ОРВИ — пневмонии, ангине, отитах, риносинуситах.
Действенность противовирусных препаратов вообще не подтверждена.
— Когда человек приходит ко мне и рассказывает, что принимает противовирусные, я всегда у него спрашиваю, а против какого вируса он их пьет. Пациент начинает задумываться. Я бы не рекомендовала их употреблять, – объясняет Надежда Жарикова.
Кроме того, по ее словам, употребление каких-либо препаратов не проходит бесследно. Они оказывают негативное влияние на печень, почки, поэтому не стоит лишний раз употреблять лекарства, приобретенные по совету друга или коллеги, а не специалиста.