Во время войны в Украине происходят случаи изнасилования украинских женщин российскими военными. Это преступление, в котором виноват всегда насильник, и никогда – потерпевшие. Женщины должны запомнить это правило и не бояться обращаться за помощью.
Что пострадавшая должна делать, если ее изнасиловали?
— Позаботиться о себе. В первую очередь – по возможности обратиться за медицинской помощью. Сразу после – обратиться в полицию и написать заявление. Вы ни в чем не виноваты, поэтому вам не должно быть стыдно. Обидчик должен быть наказан. И обязательно обратитесь за психологической помощью, – советуют психологи.
Кроме того, важно проработать свои эмоции, поскольку изнасилование – это не только физическое насилие, но и эмоциональная травма.
Сексуальное насилие – преступление против человечности: международное законодательство и украинские организацииРекомендации:
- уделить внимание эмоциям, это поможет избежать психологических проблем в будущем;
- помнить, что люди по-разному реагируют на это, поэтому они будут нуждаться в разной помощи — одни отдаляются от друзей и семьи, другие — будут нуждаться в поддержке;
- необходимо задуматься о профессиональной поддержке психолога, ведь такую травму сложно проработать самостоятельно;
- проблемы с питанием и ночные кошмары – нормальная реакция на насилие, поэтому нужно уделять этому особое внимание – пытаться полноценно питаться и высыпаться;
- можно присоединиться к группе поддержки и пообщаться с людьми, которые пережили то же самое.
Главное в такой ситуации – не молчать. К примеру, чтобы получить бесплатную конфиденциальную помощь психолога или психотерапевта, нужно кратко описать свой запрос и оставить заявку на сайте tellme.com.ua.
В случае нахождения на временно оккупированной территории сообщить о преступлении можно в Офис генерального прокурора (телефон — 096 755 02 40 (Viber, WhatsApp, Telegram, Signal), электронная почта — conflict2022.ua@gmail.com (указать свои ФИО и средства связи).
Источник: Психологическая поддержка