Тромбоцити та білки у плазмі крові мають властивість утворювати згустки. Це корисно при травмах чи подряпинах, однак їх утворення всередині кровоносних судин є небезпечним.
Лікар-гастроентеролог Олег Швець розповів, що таке тромбоз, у кого є найбільше ризиків розвитку хвороби та як від неї вберегтись.
Що таке тромбоз
Утворення згустків крові всередині артерії або вени називається тромбозом.
Тромб може частково або повністю блокувати кровотік та доступ крові до навколишніх тканин.
– Залежно від того, де він блокує кровообіг або куди він рухається в організмі, він може бути небезпечним, включаючи потенційну загрозу життю людини, – говорить про ризики фахівець.
Коли тромб відривається від місця, де він утворився, і переміщується по судинах в іншу область, стається емболія.
У кого найбільше ризиків розвитку тромбозу
Найбільше ризиків появи тромбозу в осіб старше 65 років, оскільки вікові зміни впливають на здоров’я кровоносних судин і на те, наскільки фізіологічно відбувається кровотік.
Водночас, чоловіки більш вразливі до появи тромбів, ніж жінки.
Малорухливий спосіб життя або довготривале перебування в нерухомому стані також сповільнює кровотік.
Куріння змінює поверхню тромбоцитів, воно посилює їх злипання. Також через паління руйнується внутрішня оболонка судин, тому утворюються тромби.
Тромбоз: причини
Певні медичні засоби можуть впливати на функцію кровоносних судин, збільшуючи ризик утворення тромбів.
Деякі захворювання, які пов’язують з надмірним згортанням крові, також провокують тромбоз.
– Серед них: рак, діабет, атеросклероз, васкуліт, серцева недостатність, фібриляція передсердь, ожиріння та метаболічний синдром, – каже експерт.
Будь-яке пошкодження судин може спровокувати розвиток тромбозу. Це може бути хірургічне втручання або травма.
Якщо є близькі родичі з історією тромбозу, це може означати генетичну схильність до хвороби. Це зумовлено генними мутаціями, які мають вплив на фактори згортання крові.
Як запобігти тромбозу
Лікар також надав поради, які допоможуть зменшити ризик утворення тромбів.
Регулярна фізична активність підтримує здоровий кровотік.
Збалансоване харчування з високим вмістом фруктів, овочів, цільного зерна та нежирних білків сприяє зниженню ризику тромбозу.
– Це допомагає стабілізувати рівень холестерину та зменшити запалення, щоб підтримати здоров’я серця, – пояснює лікар.
Слід пити достатньо води. Гідратація допомагає утримувати здоровий кровотік та зменшує ризик утворення тромбів.
Ожиріння збільшує тиск на вени та може сприяти утворенню тромбів. Збереження здорової ваги зменшить цей ризик.
Відмова від куріння захистить вас від згущення крові.
Стрес також впливає на гормони, які збільшують ризик утворення тромбів. Методи релаксації, наприклад, медитація та дихальні вправи, можуть бути корисними для заспокоєння.
Лікар також радить використовувати компресійні панчохи, вони допомагають поліпшити кровообіг у ногах.
Якщо у вас є підозра на тромбоз, обов’язково зверніться до лікаря. Назначена терапія допоможе уникнути прогресування хвороби.
