Не для всіх весна – найкраща пора року: як ефективно полегшити сезонну алергію

Партнери МОЗ України, команда платформи доказової інформації про здоров’я Бережи себе пояснили, як розпізнати сезонну алергію та впоратися з нею.

– Не для всіх час цвітіння рослин – це найкраща пора року. Особливо неприємна вона для людей, які страждають на сезонні алергії. Навесні та влітку алергія часто з’являється на пилок рослин. Це ще називається поліноз, – кажуть фахівці.

Читайте також:

Алергія на амброзію: коли цвіте, симптоми і лікування

Основні симптоми алергії

За словами експертів, характерними проявами алергічної реакції можуть бути:

• почервоніння очей, сльозотеча;
• нежить, свербіж і закладеність носа;
• притуплення нюху, чхання;
• утруднене або прискорене дихання;
• виснажливий сухий кашель.

Експерти стверджують, що терміни цвітіння можуть відрізнятися. Це залежить від клімату й особливостей погоди. Приміром, у травні активно цвітуть злакові. Є навіть інтерактивна карта, яка може допомогти відстежувати цвітіння та зорієнтуватися, на що у вас може бути алергія.

Як полегшити симптоми алергії

– Найкращий спосіб позбутися алергії – це уникати алергену, але у випадку пилку рослин – це може бути важко, – кажуть експерти.

За їхніми словами, є різні способи зменшити інтенсивність проявів алергії, наприклад:

• носіть маску на вулиці. Вона зменшить кількість вдихуваного пилку;
• залишайтеся вдома, якщо на вулиці сильний вітер. Закривайте у вітряну погоду вікна. Уникайте прогулянок з 10:00 до 15:00;
• після прогулянок ретельно мийте руки, прийміть душ, виперіть одяг;
• частіше проводьте вологе прибирання в приміщеннях.

Які ліки можуть допомогти

Експерти пояснили, які препарати можуть ефективно допомогти полегшити симптоми алергії:

• сольові розчини для промивання носа можуть полегшити алергічний нежить, вимиваючи частинки пилку зі слизової;
• також стануть у пригоді антигістамінні препарати. Вони продаються без рецепта, але краще проконсультуватися з лікарем. Деякі з них провокують сонливість. Тому враховуйте це, якщо багато часу проводите за кермом;
• гормональні препарати, насамперед кортикостероїди, можуть бути допоміжними, якщо ви страждаєте на алергічний риніт і у вас весь час забитий ніс.

Фахівці звернули особливу увагу на те, що перш ніж призначати ліки проти проявів алергії, слід звернутися до лікаря. Він визначить, які лікувальні засоби вам допоможуть, а за потреби розгляне додаткові опції лікування.