Парасомнія може проявлятися різними формами, одна з них – сексомнія. Вона характеризується непередбачуваною сексуальною активністю під час сну.
Чому небезпечна сексомнія
38-річний британець поділився своєю історією. Він неодноразово намагався залучити свою дружину до інтимних стосунків посеред ночі, але навіть не пам’ятає своїх дій після пробудження.
Бувають випадки, що люди мастурбують уві сні та навіть травмують себе. Водночас вони не пам’ятають своїх дій.
Дослідження демонструють, що близько 7% дорослих людей зустрічаються з сексомнією хоча б раз у житті.
Попри те, що звучить такий розлад сну, як щось веселе, він може руйнувати життя.
Люди, що стикаються з такою формою парасомнії відчувають втрату контролю над своїми діями. У них також з’являється стрес та почуття вини. Інколи дії уві сні можуть призводити навіть до правової відповідальності.
Чому виникає сексомнія
Прояви сексомнії передбачити неможливо.
Однак фахівці зазначають, що найбільш схильні до такого розладу люди, які у дитинстві розмовляли або ходили уві сні.
Карлос Шенк, професор і старший психіатр медичного центру округу Геннепін при Університеті Міннесоти, пояснює, що сексомнія тісно пов’язана зі станом дельта-сну, коли мозок перебуває в стані цілковитого спокою.
Професор Карлос Шенк зазначає, що основним фактором появи розладу є генетика.
– Якщо хоча б один із родичів має парасомнію, ризик її розвитку у вас зростає. І що більше таких родичів, то вища ймовірність збереження цього стану в дорослому віці, – говорить Карлос Шенк.
Також таке явище може провокувати обструктивне апное сну. Фахівець пояснює, що це приводить до збудження, яке спричиняє сексуальну поведінку уві сні.
Як боротися із сексомнією
Інколи у боротьбі з непередбачуваними сексуальними діями допомагають ліки, але вони ефективні не для всіх.
Наприклад, препарати не допомогли 41-річній жінці, яку лікував Шенк, але її стан покращився після зміни умов праці.
Також ефективними у боротьбі із сексомнією можуть бути поведінкові методи, серед них: виховання свідомості щодо стадій сну, покращення гігієни сну, занурення в стан трансу та гіпнозу.
