Кохаю хлопця подруги. Психолог розповіла, що робити

отношения
Джерело: Depositphotos

Любовні трикутники – нерідкісне явище у стосунках. Трапляються ситуації, коли подругам подобається один і той же хлопець або чоловік чи симпатія виникла до людини, яка вже перебуває у стосунках.

Сімейний психолог Любов Каменчук розповіла, що робити, коли подобається хлопець подруги.

– Боляче, коли переживаєш невзаємне кохання. Які тут є варіанти – страждати від цього і мучити себе або відпустити з розумінням. Зі стражданням все зрозуміло, а от з відпусканням у багатьох проблеми, – говорить Любов Каменчук.

Психолог назвала рекомендації, які допоможуть відпустити нерозділене кохання.

Що треба робити?

  • Крок 1. Почати варто з усвідомлення, що кохана тобою людина вільна бути з тим, кого обирає. І цей вибір важливо поважати.
  • Крок 2. Зрозуміти, що саме тебе в цій людині так приваблює.
  • Крок 3. Визнати, що твій коханий не єдиний “носій” цих важливих для тебе рис, якостей.
  • Крок 4. Дозволити собі чесно проживати неприємні емоції, бути вразливою, небайдужою.
  • Крок 5. Заручитися підтримкою близької людини або психолога/психотерапевта.
  • Крок 6. Дати собі стільки часу, скільки буде тобі потрібно.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Сімейний психолог ???? Любов (@lyubov_kamenchuk)

Якщо самій не вдається впоратися з проблемою, то ефективніше буде звернутися до психолога.

Якщо ви побачили помилку в тексті, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Cntrl + Entr.
Підтримати Факти ICTV
Знайшли помилку в тексті?
Помилка