Учені знайшли варіанти генів, які допомагають ефективніше худнути навіть за однакового рівня навантаження. Для цього дослідники порівнювали геноми людей, які не займалися взагалі або займалися за однаковою програмою, але отримали різні результати.
Дослідження
Учені розділили учасників дослідження на дві групи: одна не займалася зовсім, інша протягом восьми тижнів тричі на тиждень 20-30 хвилин приділяла бігу.
Очікувано, бігуни в середньому схудли на півтора кілограма порівняно з контрольною групою, але навіть серед тих, хто регулярно бігав, зміни в масі тіла були не однаковими.
Результати
Після восьми тижнів учені досліджували 1 000 варіацій у генах учасників, що містили заміну лише одного нуклеотиду.
Як виявилося, 17 таких замін впливали на зменшення маси тіла, причому більша кількість таких замін відповідала більшому зменшенню маси.
Що цікаво, такий зв’язок був тільки в групі бігунів, тобто ці варіації в генах були пов’язані саме з ефективністю тренувань, а не схильністю людей до більш стрункої статури.
Перспективи
Такі результати нарешті пояснюють, чому дві людини можуть займатися спортом однаково, але мати різні результати. У майбутньому вони можуть сприяти створенню більш ефективних тренувальних програм, а також допомогти зменшити вагу людям з ожирінням.
Зменшення ризиків інсульту і інфаркту: неочікуваний “побічний ефект” ліків для схудненняДжерело: nauka.ua