Вживання апельсинового соку зранку найкраще впливає на організм, упевнені науковці з Університету Буффало.
Як пише radio24.ua, фахівці провели дослідження: було залучено 30 добровольців віком від 20 до 40 років, які щоранку їли сендвіч з шинкою, картоплю та омлет, але людям давали різні напої.
Після прийому їжі кров добровольців перевіряли: визначали концентрацію цукру та рівень речовин у крові, які впливають на роботу імунітету.
Як виявилось, ті, хто пили апельсиновий сік, мали найменше цукру в крові та найбільше корисних сполук.
Читайте: Три ідеальні сніданки з простими рецептами (ФОТО)
До речі, науковці попереджають, що пити апельсиновий сік краще через соломинку, аби не нашкодити емалі.
Раніше ми писали про ТОП-3 найбільш корисних сніданків з простим рецептом (ФОТО)