Дитина пережила травматичну подію – як допомогти

діти
Джерело: Depositphotos

Через війну в Україні може бути ситуація, коли дитина стала свідком якого насильства чи втратила близьку людину. У неї може бути гостра психологічна травма.

Кандидат психологічних наук, завідувач Центру медико-психологічної, соціально-реабілітаційної допомоги НДСЛ Охматдит Олена Анопрієнко поділилася ізраїльською методикою підтримки дітей.

Як допомогти

Дотик – найкращий варіант брати за руки.

Зараз дивляться

Дія

3-6 років:

  • стряхнутися, як персик;
  • потягнутися, як котик;
  • пострибати, як зайчик;
  • пальчикова гра.

7 років – підлітки:

  • назвати п’ять речей, які дитина бачить;
  • назвати чотири речі, які дитина відчуває;
  • назвати три звуки, які дитина чує;
  • назвати два запахи, як є;
  • назвати один смак, який подобається.

Дихання – уявно нюхати квіточку та дмухати на неї.

Позитивне переконання – говорити, що дитина перебуває у безпечному місці, її оточують рідні.

Вправа Метелик – права долонька торкається лівого плеча, ліва долонька торкається правого плеча.

Загалом батьки мають дбати про власне психологічне здоров’я. Їхній стан багато у чому впливає на дітей.

Джерело: НДСЛ Охматдит

Якщо ви побачили помилку в тексті, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Cntrl + Entr.
Loading...
Підтримати Факти ICTV
Знайшли помилку в тексті?
Помилка