Міністерство охорони здоров’я України склало перелік рекомендацій для батьків, що вони повинні знати і робити, щоб максимально полегшити дітям пережити стресову ситуацію.
Пам’ятка для батьків:
- говоріть з дитиною про те, що вона відчуває/переживає, обговорюйте емоції
- поясніть, що страх перед невідомим – це нормально
- будьте поруч, дитина повинна відчувати вашу підтримку
- обговоріть разом можливий план дій
- зробіть що-небудь разом
- контролюйте себе.
Пам’ятайте, основна допомога дитині – це ваш самоконтроль.
Зараз дивляться
Крім того, важливо зібрати дитині “тривожну валізку”. Покладіть всередину інформацію зі своїми контактними даними, а також записану медичну інформацію: про групу крові, можливі алергічні реакції і хронічні захворювання дитини. Підпишіть одяг, в якому буде малюк.