Сьогодні, 5 серпня, міжнародний день пива. Пиво як вид алкоголю прийнято вважати шкідливим для здоров’я. І це так, якщо пити занадто багато неякісного продукту. Однак помірна кількість якісного напою здатна позитивно вплинути на деякі процеси організму.
Таких висновків дійшли науковці з Іспанії, які з 2007 до 2020 року вивчали вплив алкоголю на здоров’я, результати свого дослідження вони опублікували в міжнародному журналі Nutrients.
Користь пива
- Може захистити від серцево-судинних захворювань
П’ять із шести досліджень, обраних для огляду, підтвердили захисний ефект помірного вживання алкоголю проти серцево-судинних захворювань.
- Допомагає запобігати діабету в чоловіків
За даними науковців, у чоловіків, які утримуються від алкоголю взагалі, ризик розвитку порушення регуляції глюкози був значно вищим, ніж у тих, хто час від часу вживав помірну кількість пива.
- Може позитивно впливати на щільність кісток
Результати дослідження показали, що повна відмова від пива була пов’язана зі збільшенням ризику переломів. У тих, хто пив час від часу, він був нижчим.
- Знижує рівень холестерину
Дослідники стверджують, що пиво сприяє підвищенню рівня хорошого холестерину і регулює переробку поганого в організмі.
Джерело: Eat This, Not That