Лимонна вода — це не лише смачний напій, а й корисний спосіб підтримати своє здоров’я. Вона багата на вітамін C, сприяє детоксикації організму, покращує травлення та зміцнює імунну систему.
Додайте смачний напій до щоденного раціону, щоб насолоджуватися численними перевагами.
Як правильно приготувати лимонну воду та що для цього знадобиться — на Фактах ICTV.
Зараз дивляться
Як приготувати лимонну воду: рецепт
Інгредієнти:
- 1 лимон
- 1 літр води (можна використовувати фільтровану або мінеральну)
- мед або цукор (за бажанням)
- листя м’яти (за бажанням)
Приготування
Щоб приготувати воду з лимоном, потрібно зовсім небагато, процес доволі простий. Розповідаємо, як це зробити, покроково:
- Ретельно вимийте лимон під проточною водою, щоб видалити залишки воску або забруднень.
- Наріжте лимон на тонкі скибочки або половинки.
- У великій ємності або глечику змішайте лимонні скибочки з водою.
- Якщо бажаєте, додайте мед або цукор, щоб підсолодити лимонну воду. А для аромату можна ще кинути кілька листочків м’яти.
- Поставте лимонну воду в холодильник на 1-2 години.
- Після того як лимонна вода вбере смаки фруктів та трав, подавайте на стіл.
Як правильно пити лимонну воду? Хтось любить з кубиками льоду під час обіду чи вечері, інші — лише теплою натще, загалом це залежить від ваших смакових уподобань. Тож вибір за вами.
