Зимовий травматизм! Як уникнути падіння та де ще чатує небезпека

Через лід та сніг зима небезпечна травматизмом. Навіть на вулиці можна впасти та отримати травму спини чи кінцівки.

У МОЗ, наводячи поради Державної служби України з надзвичайних ситуацій, закликали українців бути обережними та дотримуватися простих рекомендацій.

Про що варто пам’ятати?

• Щонайменше на три місяці запастися взуттям зі спеціальною поверхнею для кращого зчеплення з поверхнею землі. Уникати підборів.
• Літнім людям пересуватися з палицею.
• Вагітні жінки мають перебувати на вулиці у супроводі іншої людини.
• Рекомендується придбати льодоступи та надягати їх на підошви взуття.
• Під час пересування руки мають бути вільними, це допоможе утримувати баланс.
• Варто постійно дивитися під ноги, не наступати на сумнівні поверхні.
• Триматися якомога далі від будинків, де можуть бути бурульки.
• Бути надзвичайно пильним під час переходу дороги, адже за умов ожеледиці збільшується гальмівний шлях авто.
• Намагатися ходити маленькими кроками, уникати поспіху.

Читайте також:

Червоні щічки та носик. Як розпізнати алергію на холод та що робити

У разі травмування звертатися до сімейного лікаря чи травматолога, аби уникнути небезпечних ускладнень.