Як зрозуміти, що людина ефективно протистоїть викликам війни

головний біль
Джерело: Depositphotos

Через війну в Україні громадяни можуть потерпати від стресу, напруження, впадати у відчай, а потім знову брати себе в руки.

Психологи перерахували ознаки, які свідчать про те, що людина ефективно протистоїть викликам.

Що вказує на те, що людина ефективно чинить опір усім обставинам:

Зараз дивляться
  • успішне виконання поставлених завдань – пошук їжі, житла, турбота про себе та рідних;
  • відновлення щоденних ритуалів, традицій;
  • повернення до старих справ, хобі, інтересів;
  • здатність відчувати теплоту та важливість контактів з іншими – розуміння та сміх з жартів, обійми близьких;
  • вміння контролювати свої емоції – сум, паніку, страх, гнів;
  • збереження позитивного мислення.

Війна в Україні триває з 24 лютого. Смерть, руйнування, небезпека негативно вплинули на українців. Проте важливо вчасно взяти себе в руки та сформувати імунітет. Якщо не виходить впоратися з ситуацією самому, треба звернутися за допомогою до психолога. Наразі багато фахівців консультують українців безкоштовно.

Джерело: Психологічна підтримка

Якщо ви побачили помилку в тексті, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Cntrl + Entr.
Підтримати Факти ICTV
Знайшли помилку в тексті?
Помилка