Чому під час війни, коли, здавалося б, подружжю потрібно стати підтримкою та опорою одне одному, все ж трапляються зради, які так ранять душу. Як не допустити подружньої невірності і зміцнити стосунки в сім’ї в цей важкий для українців час?
Про це Фактам ICTV розповіла психолог Вікторія Островська.
– Війна багатьох розлучає. Чоловіки йдуть на фронт або залишаються в Україні. Жінки залишаються вдома або разом з дітьми їдуть в безпечні країни. Деяким парам досить складно пройти цей кризовий період, – каже Вікторія Островська.
Як підтримувати себе в період воєнного стану: приблизний розклад на день від психологаІ зазначає, що стрес впливає на кожного по-своєму. Одні закриваються в собі, повністю зосереджуючись на своєму емоційному стані. Іншим, навпаки, треба виплеснути емоції та отримати гормон щастя, зокрема і за допомогою сексу.
Дійсно, багато досліджень показують, що секс чудово рятує нашу психіку від стресового ступору, знімає психологічні затиски, знижує рівень тривожності.
– Чи потрібно засуджувати людей за те, що вони прагнуть полегшити таким чином свій стан? Питання, думаю, риторичне, – зазначає психолог.
За її словами, ризик подружньої невірності своєї другої половини цілком можна мінімізувати:
- завжди починати розмову не з претензій, а з питань про те, як себе почуває ваша близька людина, чи все з нею гаразд;
- пам’ятати, що війна рано чи пізно закінчиться, ви знову зустрінетеся і вам не буде болісно соромно за свою нестриманість або хвилинну слабкість;
- за можливості частіше захоплюйтеся своїм партнером, згадуйте щасливі моменти вашого сумісного життя;
- частіше зустрічайтеся візуально, наприклад, через Skype. Намагайтеся, як би не було важко на душі, все ж виглядати впевнено та оптимістично;
- якщо ви під час війни разом, у вас завжди є можливість освіжити і урізноманітнити ваш секс. Потрібно тільки трохи фантазії і бажання зробити хоч трішки щасливішою і впевненішою свою близьку людину;
- будьте чесні зі своєю другою половинкою, пам’ятайте, що чесна, відкрита розмова зближує, а таємниці й недомовки ще більше віддаляють вас від коханої людини.