• Рецепти
• Краса
• Фітнес
• Секс

Фітнес і спорт

Реклама Рухаємось!

Кросівки від adidas: асортимент та високі технології

Рухаємось!

У спортзал у повному параді: чому перед тренуванням бажано знімати макіяж

Фото Рухаємось!

Ідеальна ранкова зарядка: найкращі вправи для початку дня

Рухаємось!

Рух – життя: якою має бути розумна активність для людей старше 65 років

Рухаємось!

Шлях до здорової ваги: вчені вирахували, скільки кроків на день потрібно зробити, щоби схуднути

Рухаємось!

Арифметика здоров’я: 2 тис. кроків на день можуть знизити ризик смерті на 11%

Рухаємось!

Чому важливо робити зарядку: приблизний комплекс вправ від фітнес-тренера

Рухаємось!

Если есть избыточный вес: даже физическая активность не снижает риски патологий сердца

Рухаємось!

З думками про довголіття і здоров’я: як дізнатися, чи достатньо ми фізично активні

Рухаємось!

Лише одну годину на тиждень: вправи знижують ризик інсульту на 70%