Фази психічних реакцій під час катастрофи – як люди реагують на війну

стрес
Джерело: Pixabay

Кожні люди по-різному реагують на війни, катастрофи. Однак є поширені фази сприйняття таких ситуацій.

Їх перерахувала психолог Олена Манько.

Фази психічних реакцій під час катастрофи

  • Тривога

Людина прочитала новину чи почула гуркіт. У сонячному сплетінні може потягти, адреналін почне виділятися, можуть фіксуватися нудота, оніміння рук.

Зараз дивляться
  • Героїзм

Це – стадія супротиву, бажання боротися, щось активно робити. Однак варто бути обережними та не переоцінювати свої сили.

  • Прийняття

Людина починати повертатися до нормального режиму, уже є відпрацьований алгоритм дій – спускатися у підвал у разі сигналу тривоги, швидко приймати душ та готувати їжу.

  • Розчарування

Постійна мобілізація сил може виснажувати, через що людина може відчувати зневіряння, відчуття безнадійності.

  • Відновлення

Повернення до звичайного ритму життя, яке було до катаклізму, війни. Людина починає відбудовувати житло, шукати роботу та своє місце у новому соціумі.

Якщо ви побачили помилку в тексті, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Cntrl + Entr.
Loading...
Підтримати Факти ICTV
Знайшли помилку в тексті?
Помилка