Каші, які можна не варити. Корисні рецепти

Під час війни може виникнути ситуація, коли вимкнуть електроенергію чи газ, через що буде неможливо приготувати їжу.

З цих міркувань важливо знати рецепти, які не потребують приготування. Так, наприклад, можна не варити каші, а готувати їх іншим способом.

Факти ICTV зібрали рецепти каш, які можна не готувати.

Вівсянка з йогуртом

Інгредієнти

• 100 г вівсянки
• 200 мл йогурту
• добавки за бажанням

Читайте також:

Які українські каші найкорисніші для здоров’я та з чим їх варто вживати

Приготування

1. Насипати вівсянку у тарілку та залити йогуртом. Дати настоятися 30 хвилин.
2. Додати фрукти чи горіхи за смаком.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от ???????????? ???????????????????????????????????? (@iraklmshn)

Лляна каша

Інгредієнти

• 30 г насіння льону
• 150 г молока – звичайного чи рослинного
• добавки за бажанням

Приготування

1. Замочити насіння у молоці на ніч.
2. Зранку додати фрукти, горіхи за смаком.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от ІДЕЇ ДЛЯ СНІДАНКІВ???? (@breakfast_ideaa)

Гречка без приготування

Інгредієнти

• 100 г гречки
• кефір

Читайте також:

Ідеальний сніданок. Рецепти корисних страв для правильного початку дня

Приготування

1. Гречку промити, висипати у будь-яку ємність, закрити кришкою. Залишити на ніч.
2. Зранку додати фрукти чи інші добавки за бажанням.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Вкусные Фото и Видео Рецепты (@galina_recept)

Така каша буде чудовим варіантом для корисного сніданку.