• Рецепти
• Краса
• Фітнес
• Секс

Фітнес і спорт

Реклама Рухаємось!

Кросівки від adidas: асортимент та високі технології

Рухаємось!

У спортзал у повному параді: чому перед тренуванням бажано знімати макіяж

Рухаємось!

Щоб завжди бути в формі! 5 спортивних правил від Оксани Гутцайт

Рухаємось!

Швидко ходити – довго жити. Вчені довели, що рух зменшує ризик смертності від раку та хвороб серця на 60%

Рухаємось!

Учені з’ясували, скільки сходинок треба подолати, щоб уникнути серцево-судинних захворювань

Рухаємось!

Ноги на стіну! Тренер про суперкористь для тіла такого положення

Рухаємось!

Дослідження показало, чому спорт буває неефективним під час схуднення

Рухаємось!

Фітнес-тренерка розповіла, як правильно бігати, щоб швидше схуднути

Рухаємось!

Вчені виявили, в який час краще займатися спортом, щоб схуднути

Рухаємось!

Якщо немає часу на спортзал: ефективне тренування на всі групи м’язів за 20 хвилин